Этот трек необходимо слушать с утра.
Проснувшись, умойтесь, выпейте стакан воды – и идите обратно в постель. Устройтесь поудобнее, вы можете сидеть или лежать, но не скрещивайте руки или ноги. Включите трек и закройте глаза. Прекрасной вам медитации.

Отпустите все тревожные мысли после тяжелого дня и уделите время только себе, своему телу и чувствам. Этот трек необходимо слушать прямо перед сном. Прекрасной вам медитации.

Спокойствие за 5 минут!
Вы сможете включить ее абсолютно в любом месте (в офисе, в дороге, перед сном – где угодно). Эта запись поможет вам перезагрузиться и почувствовать прилив сил и желание жить так, как хочется именно вам!

Расслабьтесь.
Убедитесь, что вас никто не побеспокоит на время медитации.
Желательно слушать ее в наушниках.
Закройте глаза и пусть вас ничто не отвлекает.

Сильнейшие аффирмации для поддержки в трудные моменты жизни.